Sachbücher, die wirklich helfen.
10 erfahrene Expertinnen und Experten teilen in ihren Büchern echte Lösungen: Für Fragen, die dich nachts wach halten. Für Alltag, der leichter sein könnte. Für ein Leben, das sich authentisch anfühlt. Jetzt entdecken! 👇 👇 👇
Alexandra Lawrence Evers
Kennst Du das? Du ruhst Dich aus – und trotzdem wird es nicht besser. Kleine Dinge bringen Dich an Deine Grenzen, und niemand kann Dir erklären, was in Deinem Körper passiert. Viele Menschen mit chronischer Erschöpfung, Post Covid oder ME/CFS erleben genau das.
Alexandra Laurence Evers ist Medical Mentor, Unternehmerin und selbst Betroffene. Auf Basis ihrer eigenen Heilungsreise und über 10.000 Patientenkontakten hat sie ein Modell entwickelt, das Ordnung ins Chaos bringt und die Mechanismen hinter diesen Erkrankungen verständlich macht.
Mit der CORE Recovery Methode lernst Du, Deinen Körper zu analysieren, zu stabilisieren und Schritt für Schritt wieder aufzubauen. Kein Rätselraten mehr – sondern ein System, das Dir Orientierung und Hoffnung gibt.
Vera Löwe
Dein äußeres Erscheinungsbild ist deine persönliche Visitenkarte. Doch zeigt sie wirklich die Frau, die du bist? Zwischen Alltag, Erwartungen, Trends, und Social Media-Input wird es immer schwerer, den eigenen Stil klar zu definieren.
In diesem Buch zeigt Typ- & Imageberaterin Vera Löwe mit praktischen Beispielen und Erfahrungen wie äußere Einflüsse, Selbstbild, Persönlichkeit und Wirkung zusammenhängen. Du lernst Kleidung als deinen individuellen Fingerabdruck zu sehen, der dich zeigt, wie du gesehen werden möchtest. Und du erhältst einen Leitfaden, um aus der Informationsflut auszusteigen sowie einen Stil zu entwickeln, der wirklich zu dir passt, der dich stärkt, deine Einzigartigkeit unterstreicht und dir Sicherheit und Freude gibt.
Susanne Bruning
Wer Veranstaltungen und Banketts im Hotel verantwortet, braucht Organisationstalent, Fachwissen und einen klaren Blick für Abläufe, Qualität und Wirtschaftlichkeit. Denn erfolgreiche Veranstaltungen entstehen nicht zufällig. Sie sind das Ergebnis guter Vorbereitung, klarer Absprachen und einer professionellen Durchführung.
In diesem Buch bündelt Susanne Bruning ihre langjährige Erfahrung aus der Hotellerie und zeigt praxisnah, worauf es bei Veranstaltungen und Banketts ankommt. Du erhältst einen strukturierten Einblick in Planung, Organisation und Umsetzung und lernst, wie du auch in anspruchsvollen Situationen sicher und professionell handelst.
Claudia Scholz
Du hast in der zweiten Lebenshälfte mit der Ausbildung zur Heilpraktikerin begonnen und fragst dich nun, wie du diese große Stoffmenge neben all den Herausforderungen des Alltags und der Wechseljahre bewältigen sollst?
Heilpraktikerin, Yang Sheng- und Lerncoach Claudia Scholz ist Dozentin an einer großen Online-Heilpraktikerschule. Sie kombiniert in diesem Buch Lerntipps und stärkende Maßnahmen für ein gesundes entspanntes Leben, die sich u.a. an der Lebensstilpflege mit der traditionellen chinesischen Medizin (Yang Sheng) sowie der integrativen Ernährung nach Dr. Claudia Nichterl orientieren. So kommst du gut durch die Ausbildungs- und Prüfungszeit und kannst später selbst zur Inspiration für deine künftigen Patient:innen werden.
Birgit Schmidtgrabmer
Kennst du das? Du brauchst eine Pause und dein Kopf arbeitet trotzdem weiter. Du brauchst Struktur und verwirfst die Pläne schnell wieder.
Du wusstest schon immer: „Ich bin anders.“ Viele Frauen mit ADHS, Autismus oder beidem (AuDHS) bleiben lange unerkannt. Masking und Überforderung kosten extrem viel Energie, bis zum AuDHS-Burnout.
Als Klinische Psychologin verbindet Birgit Schmidtgrabmer psychologisches Wissen mit persönlichen Erfahrungen. Ein Buch für Frauen, die sich nicht länger falsch fühlen wollen, sondern sich selbst finden und ihren Alltag an ihr Leben anpassen wollen.
Dein Gehirn ist kein Fehler, es arbeitet nur anders und kreativer.
Catrin Hüsken
Der Schlaganfall mit 33 machte ein Mutter von zwei Kindern sprachlos, hilflos, bewegungslos und zutiefst verloren. Der Tag, an dem ein Schlaganfall ihr Leben veränderte, die Tage danach, die Zeit, in der nichts mehr ging, obwohl die Welt draußen weiterlief, eingebrannt in ihr Sein.
Anke Kirst ist Fotografin und schreibt, wie das Leben von einem Moment auf den anderen still steht, wenn nichts mehr planbar ist und der eigene Körper nicht mehr funktioniert. Die Perspektive der eigenen Erfahrungen in kurzen Geschichten zeigt ihren Weg aus Krankheit und Überforderung. Mit Tipps für ein Zurück in die innere und äußere Balance und einfachen alltagstauglichen ayurvedischen Rezepten gelingt auch dir der Weg in ein bewusstes Leben.
Claudia Bantel
Du bist Single und hast einen Hund. Ihr habt euch in eurem gemeinsamen Leben eingerichtet, aber du fragst dich, ob es nicht besser laufen könnte. Du fragst dich, ob du alles richtig machst. Warum dein Hund dir manchmal Probleme bereitet. Ich zeige dir wie es mir mit meinem Hund ergangen ist und wie ich es geschafft habe. Welche Veränderungen und Anpassungen sich für uns ergeben haben. Zusammen mit meinem Hund berichte ich dir aus unserem Alltag mit Höhen und Tiefen.
Claudia Bantel ist Hundebesitzerin und schreibt die ungeschönte Wahrheit über das Leben mit Hund.
Brigitte Eduardoff
Wie gelingt es Frau 45+ in der zweiten Lebenshälfte gesund, vital und selbstbestimmt zu bleiben und wieder zur eigenen Mitte zu finden?
In diesem Buch bietet Brigitte Eduardoff, Integrative Ernährungsexpertin, Fasten- und Gesundheitstrainerin motivierende und lebensnahe Antworten auf die Frage, wie man ohne Diäten, Selbtsoptimierungsdruck oder dogmatischen Gesundheitskonzepten in Richtung „Langes Leben“ (Longevity) gehen kann. Sie verbindet dabei Praxiserfahrung, traditionelles Wissen aus Ost und West, gibt Einblicke in die Lebensphilosophie einer Hundertjährigen am Beispiel ihrer Mutter und zeigt, dass kleine Schritte große Wirkung erzielen.
Reflexionsfragen, Praxistipps, Übungen und Rezepte inspirieren zur direkten Umsetzung im Alltag – ohne dabei das Leben auf den Kopf zu stellen.
Anke Kirst
Der Schlaganfall mit 33 machte ein Mutter von zwei Kindern sprachlos, hilflos, bewegungslos und zutiefst verloren. Der Tag, an dem ein Schlaganfall ihr Leben veränderte, die Tage danach, die Zeit, in der nichts mehr ging, obwohl die Welt draußen weiterlief, eingebrannt in ihr Sein.
Anke Kirst ist Fotografin und schreibt, wie das Leben von einem Moment auf den anderen still steht, wenn nichts mehr planbar ist und der eigene Körper nicht mehr funktioniert. Die Perspektive der eigenen Erfahrungen in kurzen Geschichten zeigt ihren Weg aus Krankheit und Überforderung. Mit Tipps für ein Zurück in die innere und äußere Balance und einfachen alltagstauglichen ayurvedischen Rezepten gelingt auch dir der Weg in ein bewusstes Leben.
Elisa Schmidt
Du übernimmst bald eine große Immobilien – vom landwirtschaftlichen Hof bis zum Gewerbeobjekt – und merkst, wie schnell Projekte aus dem Ruder laufen können? Treffe bessere Entscheidungen , erkenne früh Risiken & vermeide kostspielige Fehlplanungen , ich zeige dir worauf du wirklich achten musst.
Elisa Schmidt ist Immobiliengutachterin & seit vielen Jahren in der Bewertung & Begleitung komplexer Objekte tätig. In diesem Buch bündelt sie praxisnahes Fachwissen mit klaren Strukturen & erprobten Strategien. So bekommst du ein Werkzeug, das dir Sicherheit in der Planung, Bewertung & Entwicklung bei Privat-, Agrar- und Gewerbeimmobilien gibt – von der ersten Idee bis zur erfolgreichen Umsetzung.
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Alle Titel und Cover sind mit der Veröffentlichung auf dieser Seite urheberrechtlich geschützt, Glückstadt, den 16. April 2026.